அமெரிக்காவில் உள்ள தேசிய புற்றுநோய் கழகம் 6000 அமெரிக்க பெண்களை வைத்து பல ஆண்டுகளாக ஆராய்ந்து இரண்டு அரிய வழிகளை கண்டுபிடித்து கூறியுள்ளனர். இவற்றில் முக்கியமாக அவர்கள் தூக்கத்தையும் உடற்பயிற்சியும் குறிப்பிட்டு கூறியுள்ளார்கள். உடற்பயிற்சி
கிரிக்கெட்: நேற்று நடைபெற்ற போட்டியில் சிஎஸ்கே மிகவும் நிதானமாக பேட்டிங் செய்த நிலையில் கிரிக்கட் ரசிகர்கள் சிஎஸ்கே அணியை கலாய்த்து வருகின்றனர். நேற்று டெல்லி மற்றும் சென்னை இரு அணிகளுக்கு இடையேயான போட்டியில் சென்னை
Cricket: நேற்று நடைபெற்ற சென்னை மற்றும் டெல்லி அணிகளுக்கு இடையேயான போட்டியில் கே எல் ராகுல் அபார பேட்டிங்கை வெளிப்படுத்தினார். நடந்து வரும் ஐபிஎல் தொடரில் நேற்று நடைபெற்ற இரு போட்டிகளில் முதல்
Cricket: ஐபிஎல் தொடர் நடைபெற்று வரும் நிலையில் நேற்று இந்த தொடரின் டெல்லி மற்றும் சென்னை இடையிலான போட்டி நடைபெற்றது இதில் டெல்லி அணி வெற்றி பெற்றது. நேற்று இரண்டு போட்டிகள் நடைபெற்ற
வானவில் பொதுவாக ஏழு நிறங்களில் காணப்படும் அந்த வகையில் அந்தந்த சீசனில் நமக்கு கிடைக்கும் பழங்களையும் காய்கறையும் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் போதும் ஏழு நிறங்கள் உள்ள உணவுகளை தொடர்ந்து நாம் சாப்பிட வேண்டும்.
” புகை மனிதனுக்கு பகை ” என்ற பழமொழியை பழமொழியாக மட்டுமே உள்ளது புகைப் பழக்கத்தை தவிர்க்க நினைப்பவர்கள் தங்கள் ரத்தத்தில் பீட்டா கரோட்டின் போதுமான அளவு இருக்கும் அளவிற்கு பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
சமையல் எண்ணெய் விலை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே இருக்கும் தருணத்தில் இந்த நிலையில் உணவு விடுதி தேநீர் கடை போன்றவற்றில் பயன்படுத்தும் பாமாயில் எண்ணெய் வீடுகளில் பயன்படுத்தலாமா என்ற சந்தேகம் இன்றளவில் பலருக்கும்
முதல் வழி : உடற்பயிற்சி மற்றும் கிரீன் டீ இரண்டாவது வழி: கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை குறைத்துக் கொள்ளுதல் அல்லது மாற்று வழி மூன்றாவது வழி: சரியான அளவு உணவும் தயிர் முதல் வழி
இன்று பதநீர் பல இடங்களில் சாலை ஓரங்களில் இயற்கையாக விற்கப்படுகிறது அது கிராமத்து மனிதர்கள் பருகுகின்ற பானம் என்று கூறலாம். விலை குறைவானது என்றாலும் நன்மையானதாகவே இருக்கும் என்ற எண்ணம் தோன்றுகிறது பதநீர் ஒரு
வியர்க்குரு உடலில் ஏற்படுவதால் நீங்கள் பயப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை ஏனென்றால் வியர்க்குரு அதிகளவு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது.. தோளில் அரிப்பை உண்டாக்கும் சிறு கொப்புளங்களை வியர் குரு என்பார்கள் வெயிலின் வெப்பம் அதிகமாகும் போது
