அறியவேண்டியவை
கோடை காலத்தில் வறண்ட வானிலை உடல் வெப்பம் அதிகரித்தல் சூரிய கதிர் தாக்கம் போன்றவை முடி உதிர்வு ஏற்பட முக்கிய காரணங்களாக அமைகின்றன. இதனை வீட்டில் இருந்தே கட்டுப்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள் பற்றி
April 12, 2025 9:56 am
No Comments
கோடை காலத்தில் வறண்ட வானிலை உடல் வெப்பம் அதிகரித்தல் சூரிய கதிர் தாக்கம் போன்றவை முடி உதிர்வு ஏற்பட முக்கிய காரணங்களாக அமைகின்றன. இதனை வீட்டில் இருந்தே கட்டுப்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள் பற்றி
கோடை காலம் என்றாலே தர்பூசணி பழங்கள், முலாம்பழங்கள், வெள்ளரி பழங்கள் மற்றும் இளநீர், பலாப்பழம் போன்றவை அதிக அளவில் விற்பனை செய்யப்படுவது வழக்கம். அதேபோன்றுதான் பலா பிஞ்சு இந்த கோடை காலத்தில் அதிக அளவு
சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கக் கூடியவர்கள் உடலில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த சில பழங்கள் மிகவும் உதவியானதாக இருக்கின்றன. அவை குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு கொண்டவையாகவும் அதாவது சர்க்கரையை மெதுவாக உயர்த்தும் பழங்களாக இருக்கின்றன.
பொதுவாக பழங்கள் சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிப்பது நம் அனைவரின் பழக்கமாக மாறி இருக்கிறது. உண்மையில் பழங்களை சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிப்பது என்பது சற்று சர்ச்சையான விஷயம் தான். காரணம் சில நேரங்களில் இது எந்த
இன்று பலர் தங்களுடைய உடல் எடை பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். என்ன மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் சராசரியாக ஒரு நாளில் என்ன மாதிரியான பழக்கவழக்கங்களை மேற்கொண்டால் எளிமையாக வீட்டில் இருந்து உடல்
