மழையில் நனைந்து சளி (cold/congestion) பிடித்துவிட்டால், அதை தாங்க சிக்கனமான மற்றும் இயற்கையான சில நடவடிக்கைகள் உதவியாக இருக்கலாம். கீழே சில பயனுள்ள பரிந்துரைகள்: செய்யவேண்டியவை: வெதுவெதுப்பான நீர் குடிக்கவும் உடலில் உள்ள நெடியங்களை
ஆவி பிடித்தால் (facial steaming) உங்கள் முகத்திற்கு சில நன்மைகள் இருக்கும், ஆனால் “அழகாக மாறும்” என்பது அளவுக்கதிகமான எதிர்பார்ப்பு. அவ்வாறு சொல்லவேண்டுமானால், ஆவி ஒரு பராமரிப்பு முறை மட்டுமே. அதன் நன்மைகள் மற்றும்
கூந்தலை (முடியை) நன்றாக பராமரிப்பது ஆரோக்கியமான, நீளமான மற்றும் மிருதுவான தலைமுடிக்கு முக்கியமானது. கீழே சில முக்கியமான பராமரிப்பு குறிப்புகள்: 1. தோய்த்துக் கழுவுவது (Washing Hair): வாரத்திற்கு 2-3 முறை மட்டுமே தலை
