ஒரு ஆண் தன்னை அழகாகவும், செம்மையாகவும் காட்டிக் கொள்ள கீழ்கண்டவை செய்யலாம். இது “அழகு” என்ற சொல்லின் உளவியல், உடல் மொழி மற்றும் பராமரிப்பு மூன்றையும் உள்ளடக்கியது:
1. தன்னம்பிக்கையுடன் துவங்கு
அழகு என்பது முதலில் நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது.
நேராக நின்று நடைபோடு
கண்களைக் காண்டாகச் சந்திக்கவும்
மென்மையான ஆனால் தெளிவான குரலில் பேசுங்கள்
2. முடி மற்றும் தாடி பராமரிப்பு
உங்கள் முகத்துக்கேற்ற முடி ஸ்டைல் தேர்வு செய்யுங்கள் (சேலூனில் ஆலோசிக்கலாம்)
தாடி வைத்திருந்தால் அதை தூய்மையாகவும் அமைப்பாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும்
முறையான தலைக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஷாம்பு பயன்பாடு அவசியம்
3. உடைக்கு ஏற்ப உடை அணியுங்கள்
உங்கள் உடலமைப்புக்கு ஏற்ற அழுத்தமும் சீரான உடைகள் அணியுங்கள்
நிறத்தில் “neutral tones” (பூசணிக்காய் நிறம், கடல் நீலம், வெள்ளை, சாம்பல்) பளிச்சென்று காட்டும்
சுத்தமாக, வரிசையாக இருக்கும் உடைகள் உங்களை நேர்த்தியாக காட்டும்
4. தோல் பராமரிப்பு (Skincare)
தினமும் முகம் கழுவுங்கள் (முறையான Face Wash)
குளிக்கும்போது ஸ்கிரப் பயன்படுத்தலாம் – வாரத்திற்கு 1-2 முறை
மழை, வெயில் எல்லாவற்றிலுமாக சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது முக்கியம்
5. உடற்பயிற்சி & ஆரோக்கியம்
வாரத்திற்கு 3–4 முறை Gym, Yoga, அல்லது brisk walking செய்யுங்கள்
நீர், பழங்கள், நன்கு தூக்கம் – இவை உங்கள் தோற்றத்தை உறுதியாக மாற்றும்
6. நல்ல வாசிப்பு மற்றும் பேச்சுத் திறன்
அழகு என்பது வெறும் தோற்றம் மட்டும் அல்ல, பேச்சு மற்றும் மூலதனம் முக்கியம்
எளிமையாக, ஆளுமையுடன் பேசும் திறன் மிகச் சிறப்பு
7. நறுமணம் / டியோடரண்ட்
மென்மையான, நீண்ட நேரம் நிலைக்கும் ப்ராக்ரன்ஸ் தேர்வு செய்யுங்கள்
மிதமான Body spray அல்லது Perfume – அதிகமாக தடவ வேண்டாம்
சிறிய குறிப்புகள்:
பற்களை பராமரிக்கவும் (Brush, mouthwash)
நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்
செருப்பு எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்
