உதட்டின் கருமை (Dark Lips) நீங்க இயற்கையான முறைகளும், மருத்துவ பராமரிப்பும் இரண்டும் பயன்படுகின்றன. முதலில் காரணம் என்ன என்பதை புரிந்துகொள்ளனும்:
உதட்டுக் கருமையின் முக்கிய காரணங்கள்:
அதிகமாக சூரிய ஒளி பாதிப்பு
புகைபிடித்தல்
அதிகமாக காபி/டீ குடித்தல்
சரிவர ஈரப்பதம் இல்லாமல் போவது
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
மேக்கப் அல்லது குறைமான பொருட்கள் பயன்பாடு
இயற்கை முறைகள்:
1. நன்னீர் குடிக்கவும்
தினமும் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
2. பாகற்காய் அல்லது எலுமிச்சை சாறு:
சிறிது எலுமிச்சை சாறை உதட்டில் தடவி 5–10 நிமிடம் விட்டுவிட்டு கழுவுங்கள்.
(சிறிது எரிச்சல் இருக்கலாம், தினசரி செய்ய வேண்டாம். வாரத்தில் 2-3 முறை போதுமானது.)
3. தேன் + எலுமிச்சை:
1 டீஸ்பூன் தேனுடன் சிறிது எலுமிச்சை கலத்து, இரவில் உதட்டில் தடவி தூங்கலாம்.
4. அலோவேரா ஜெல்:
தூய்மையான அலோவேரா ஜெல் தினமும் இரவில் தடவினால் உதட்டுப் பசுமை கூடும்.
5. சர்க்கரை ஸ்க்ரப்:
சர்க்கரை + தேன் கலந்து சிறிது நேரம் உதட்டில் மிருதுவாக தடவுங்கள் (Exfoliation).
இதனால் இறந்த செல்கள் நீங்கும்.
மருத்துவ பரிந்துரைகள்:
SPF உள்ள லிப் பாம் (சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்க)
Vitamin E எண்ணெய் பயன்படுத்து.
Dermatologist பரிசோதனைக்கு செல்லலாம் — சில சமயங்களில் மேல் மருத்துவ சிகிச்சை (இயல்பான லேசர் ட்ரீட்மெண்ட்) தேவைப்படும்.
முக்கிய குறிப்பு:
புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
அரிந்த, ரசாயன பொருட்கள் அதிகமாக உள்ள லிப் பாம், லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்துவதை குறைக்கவும்.
உதட்டுக்கு அடிக்கடி ஈரப்பதம் கொடுக்க வேண்டும்.
நீங்கள் விருப்பமிருந்தால், உங்களுக்கேற்ற ஒரு சொந்த ஹோம் ரெமடி ரெசிபி கூட நான் தயார் செய்து கொடுக்கலாம்!
வேண்டுமா?
