முடி கொட்டாமல் இருக்க கீழ்காணும் சில பயனுள்ள வழிகளை பின்பற்றலாம். இது உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க உதவும்: தினசரி பழக்கவழக்கங்கள்: தோளுக்குச் சீரான தலையழுத்து (Scalp massage):தேங்காய் எண்ணெய், கஸ்தூரி வெந்தயம் கலந்து
பச்சைப்பயறு போடி (பச்சைப் பயறு தூள்) என்பது பச்சைப்பயிறு (Green gram / Moong dal) வற்றியதும், அரைத்ததும். இது பாரம்பரிய இந்திய உணவில் முக்கியமான இடம் பெற்றிருக்கும், மற்றும் சுகாதார ரீதியாக பல
ஒரு அலுவலகம் (Office)-ஐ சீராக பராமரிக்க வேண்டுமென்றால், அது தொழில்நுட்பம், மனித வளம், அழகு, மற்றும் அரசு ஒழுங்குமுறைகள் ஆகிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. சிறப்பாக பராமரிக்கப்படும் அலுவலகம் தான் நல்ல வேலைநிலை, தொழில்திறன், மற்றும்
CPU (Central Processing Unit) என்பது கணினியின் மூளையைப் போன்றது. இதை சீராக, நல்ல நிலைக்குப் பராமரிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அதின் செயல்திறன் உங்கள் கணினியின் வேகத்தையும், ஆயுட்காலத்தையும் நிர்ணயிக்கிறது. இங்கே உங்களுக்கு தேவையான
வெயில் காலங்களில் (summer season) உடல் தண்ணீர் இழப்பை அதிகமாக சந்திக்கும். இதனால், உங்கள் உடல் பசை பிரச்சனை, சோர்வு, தலையலி, மற்றும் வெப்பக்காய்ச்சல் (heat stroke) போன்றவற்றை எதிர்கொள்வது சாத்தியம். இதைத் தவிர்க்க,
உதட்டின் கருமை (dark lips) ஏற்பட்டது ஜெனடிக் காரணங்களால், அதிக நேரம் சூரிய ஒளிக்குச் சென்று இருப்பதால், புகைபிடிப்பதால், நீர் குறைவாக குடிப்பதால், காஃபைன் அதிகம் சேர்த்தல், அல்லது குறைந்த துயில் போன்ற காரணங்களால்
இப்போது வெயில் காலம் என்பதால் இளவயது பெண்கள் சரும பிரச்சனைகளை தினசரி சந்தித்து வருகின்றனர். இளவயது பெண்கள் குறிப்பாக கல்லூரி மற்றும் அலுவலகங்கள் செல்பவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அழகை மேம்படுத்துவது குறித்து சிந்திக்க
1. நன்றாக உடல் சோர்வடையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுதல். 2. நம் உடலுக்கு நம் கவனமே முதன்மையான மருத்துவம். 3. உடல்நிலை சரியில்லாத போது உடல் சில அறிகுறிகளைச் சொல்கிறது. 4. வலி, காய்ச்சி, சோர்வு
வெயிலில் அதிக நேரம் இருப்பது காரணமாக முகம் கருமை அடைவது (sun tan / pigmentation) என்பது பொதுவான பிரச்சனை. இது ஊதா கதிர்கள் (UV rays) ஏற்படுத்தும் விளைவு. சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தி
வறண்ட சருமம் (Dry Skin) பளபளப்பாக, மென்மையாக மாற்ற நம் தினசரி பழக்கங்களில் சில எளிய மாற்றங்கள் மற்றும் இயற்கை уходம் (care) உதவியாக இருக்கும். இங்கே சருமத்தை பளபளப்பாக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய
