ஏலக்காயை (Cardamom) உணவில் சேர்ப்பது பல காரணங்களுக்காக செயப்படுகிறது. அதன் வாசனை, சுவை மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் இவற்றால் அது முக்கிய இடம் பெறுகிறது. முக்கிய காரணங்களை கீழே கொடுத்துள்ளேன்: 1. வாசனை மற்றும்
வாழைப்பூ (Banana flower / Plantain flower) ஒரு அற்புதமான ஆரோக்கிய உணவாகும். இது தமிழ்நாட்டில் மரபுக் खान்ற உணவாகும், பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகள் கொண்டது. வாழைப்பூவின் நன்மைகள்: 1. இரத்தசோகை (Anemia) குறைக்கிறது:
ஆண்மை குறைபாடு (Low libido or Erectile Dysfunction) என்பது பல காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய ஒன்று. இது உடல், மனநிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான காரணங்களால் ஏற்படலாம். முதலில், என்ன காரணத்தால் உங்களுக்கு
நன்மைகள்: 1. தொடர்நிலைத்தன்மை – ஜீன்ஸ் மிகவும் திடமான துணியால் தயாரிக்கப்படுவதால் நீண்டநாள் பயன்படுத்தலாம். 2. நவீன தோற்றம் – இளம் தலைமுறைக்கு மிகவும் பிடித்தமான, ஸ்டைலிஷ் உடையாகும். 3. பராமரிக்க எளிது –
கிரிக்கெட்டில் பேட்டிங் திறமையை (batting skill) மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பது அருமை! நன்றாக விளையாட விரும்பும் ஒவ்வொரு பேட்ஸ்மனுக்கும் தொழில்முறை போக்குடன் பயிற்சி தேவை. கீழே சிறந்த முறைகள், பயிற்சி விதிகள் மற்றும் பழக்கங்கள்
பாதத்தில் வெடிப்பு (heel cracks or fissures) ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது வெடிக்க, இரத்தம் வார, இழை மரணம் (infection) ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இதைப் சரிசெய்ய இயற்கை முறைகளும், மருத்துவ முறைகளும்
முடி கொட்டாமல் இருக்க கீழ்காணும் சில பயனுள்ள வழிகளை பின்பற்றலாம். இது உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க உதவும்: தினசரி பழக்கவழக்கங்கள்: தோளுக்குச் சீரான தலையழுத்து (Scalp massage):தேங்காய் எண்ணெய், கஸ்தூரி வெந்தயம் கலந்து
மேஷம் (அஷ்வினி, பரணி, கார்த்திகை 1ம் பாதம்):இன்று உங்கள் முயற்சிக்கு நல்ல ஆதரவாகும். புதிய துவக்கங்கள் சாதகமாக இருக்கும். குடும்பத்தில் சந்தோஷம் மேலோங்கும். ரிஷபம் (கார்த்திகை 2,3,4ம் பாதம், ரோகிணி, மிருகசீரிடம் 1,2ம்
பச்சைப்பயறு போடி (பச்சைப் பயறு தூள்) என்பது பச்சைப்பயிறு (Green gram / Moong dal) வற்றியதும், அரைத்ததும். இது பாரம்பரிய இந்திய உணவில் முக்கியமான இடம் பெற்றிருக்கும், மற்றும் சுகாதார ரீதியாக பல
ஒரு அலுவலகம் (Office)-ஐ சீராக பராமரிக்க வேண்டுமென்றால், அது தொழில்நுட்பம், மனித வளம், அழகு, மற்றும் அரசு ஒழுங்குமுறைகள் ஆகிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. சிறப்பாக பராமரிக்கப்படும் அலுவலகம் தான் நல்ல வேலைநிலை, தொழில்திறன், மற்றும்
