குளிர்காலத்தில் காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவாக இருப்பதால், நமது தோலில் குறிப்பாக உதடுகளில் உள்ள ஈரப்பதம் சீக்கிரம் வறண்டு விடுகிறது. உதடுகளில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லாததே இதற்கு முக்கிய காரணம். இதனைச் சரியாகக் கவனிக்காவிட்டால் வலி மிகுந்த வெடிப்புகள் ஏற்படும்.
வெடிப்பைத் தவிர்க்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை:
1. தண்ணீர் குடிப்பதை மறக்காதீர்கள்: குளிர்காலத்தில் தாகம் எடுக்காது என்பதால் பலரும் தண்ணீர் குடிப்பதை நிறுத்திவிடுவார்கள். இதுதான் உதடு வறட்சிக்கு முதல் காரணம். உடலில் போதிய நீர்ச்சத்து இருந்தால் மட்டுமே உதடுகள் மென்மையாக இருக்கும். எனவே, தினமும் குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
2. எச்சிலால் உதட்டை நனைக்க வேண்டாம்: உதடு காய்கிறது என்பதற்காகப் பலரும் அடிக்கடி நாவால் உதட்டை நனைப்பார்கள். இது மிகப்பெரிய தவறு. எச்சிலில் உள்ள என்சைம்கள் (Enzymes) உதட்டின் மெல்லிய தோலை மேலும் வறட்சியடையச் செய்து, வெடிப்பை அதிகமாக்கும்.
3. தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நெய் மேஜிக்: கெமிக்கல் கலந்த லிப் பாம்களை (Lip Balm) விட, நம் வீட்டு சமையலறையில் இருக்கும் சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நெய்யை இரவில் படுக்கும் முன் உதட்டில் தடவி வரலாம். இது இயற்கையான ஈரப்பதத்தைத் தந்து வெடிப்புகளைக் குணமாக்கும்.
4. இதமான ஸ்க்ரப்பிங் (Scrubbing): உதட்டில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்க வாரத்திற்கு ஒருமுறை சர்க்கரையுடன் சிறிது தேன் கலந்து மென்மையாகத் தேய்க்கலாம். இது உதட்டிற்குப் புத்துயிர் தந்து சிவப்பாக மாற்ற உதவும்.
5. கற்றாழை ஜெல்: உதட்டில் எரிச்சல் அல்லது வலி இருந்தால், கற்றாழை ஜெல்லினைத் தடவலாம். இது குளிர்ச்சியையும், உடனடி நிவாரணத்தையும் தரும்.
