யாருக்கும் உங்கள புடிக்கலையா?? பசங்க இத மட்டும் பண்ணுங்க நீங்க தான் ஹீரோ!!

ஒரு ஆண் தன்னை அழகாகவும், செம்மையாகவும் காட்டிக் கொள்ள கீழ்கண்டவை செய்யலாம். இது “அழகு” என்ற சொல்லின் உளவியல், உடல் மொழி மற்றும் பராமரிப்பு மூன்றையும் உள்ளடக்கியது:

 1. தன்னம்பிக்கையுடன் துவங்கு

அழகு என்பது முதலில் நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது.

• நேராக நின்று நடைபோடு

• கண்களைக் காண்டாகச் சந்திக்கவும்

• மென்மையான ஆனால் தெளிவான குரலில் பேசுங்கள்

 2. முடி மற்றும் தாடி பராமரிப்பு

• உங்கள் முகத்துக்கேற்ற முடி ஸ்டைல் தேர்வு செய்யுங்கள் (சேலூனில் ஆலோசிக்கலாம்)

• தாடி வைத்திருந்தால் அதை தூய்மையாகவும் அமைப்பாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும்

• முறையான தலைக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஷாம்பு பயன்பாடு அவசியம்

 3. உடைக்கு ஏற்ப உடை அணியுங்கள்

• உங்கள் உடலமைப்புக்கு ஏற்ற அழுத்தமும் சீரான உடைகள் அணியுங்கள்

• நிறத்தில் “neutral tones” (பூசணிக்காய் நிறம், கடல் நீலம், வெள்ளை, சாம்பல்) பளிச்சென்று காட்டும்

• சுத்தமாக, வரிசையாக இருக்கும் உடைகள் உங்களை நேர்த்தியாக காட்டும்

 4. தோல் பராமரிப்பு (Skincare)

• தினமும் முகம் கழுவுங்கள் (முறையான Face Wash)

• குளிக்கும்போது ஸ்கிரப் பயன்படுத்தலாம் – வாரத்திற்கு 1-2 முறை

• மழை, வெயில் எல்லாவற்றிலுமாக சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது முக்கியம்

 5. உடற்பயிற்சி & ஆரோக்கியம்

• வாரத்திற்கு 3–4 முறை Gym, Yoga, அல்லது brisk walking செய்யுங்கள்

• நீர், பழங்கள், நன்கு தூக்கம் – இவை உங்கள் தோற்றத்தை உறுதியாக மாற்றும்

6. நல்ல வாசிப்பு மற்றும் பேச்சுத் திறன்

• அழகு என்பது வெறும் தோற்றம் மட்டும் அல்ல, பேச்சு மற்றும் மூலதனம் முக்கியம்

• எளிமையாக, ஆளுமையுடன் பேசும் திறன் மிகச் சிறப்பு

 7. நறுமணம் / டியோடரண்ட்

• மென்மையான, நீண்ட நேரம் நிலைக்கும் ப்ராக்ரன்ஸ் தேர்வு செய்யுங்கள்

• மிதமான Body spray அல்லது Perfume – அதிகமாக தடவ வேண்டாம்

 சிறிய குறிப்புகள்:

• பற்களை பராமரிக்கவும் (Brush, mouthwash)

• நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்

• செருப்பு எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்