தலை சுற்றுவது (Dizziness or Vertigo) என்பது ஒருவருக்குத் தலையை சுற்றுவது போல உணர்வு ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது சில நேரங்களில் சமநிலை இழப்பையும் ஏற்படுத்தலாம். இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்:
தலை சுற்றுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்:
1. வட்டையக் காது (Inner ear) சிக்கல்கள்:
பினி போசிசனல் பராக்சிசமல் வெர்டிகோ (BPPV)
லேபிரின்தைட்டிஸ் (Labyrinthitis)
மேனியர்ஸ் நோய் (Meniere’s Disease)
2. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (Low Blood Pressure)
3. நரம்பியல் பிரச்சனைகள்:
மைகிரேன்,பாகின்சன்ஸ்
4. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு அல்லது கிருமி தாக்கம்
5. நீண்ட நேரம் ஏதாவது சாப்பிடாமல் இருப்பது / உடல் நீர்ச்சத்து குறைபாடு
6. மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள்
7. உயர் மன அழுத்தம், பதட்டம் .
இதை சரியாக்வதற்கான சில வழிகள்:
1. அதிக நீர் குடிக்கவும் – உடல் நீரிழப்பு இருக்க வேண்டாம்.
2. அதிகமாகவே இழிவான இயக்கங்களை தவிர்க்கவும் – திடீர் தலை திருப்பல், மேல் பார்த்தல் போன்றவை.
3. பரிந்துரை செய்யப்பட்ட மருந்துகள்:BPPVக்காக Epley maneuverவெர்டிகோ குறைக்கும் Antihistamines (மேலைசின் போன்றவை)விறைப்பு குறைக்கும் மருந்துகள் (Prochlorperazine)
4. உணவுகளை தவறவிடாதீர்கள், பசியின்றி உடல் வலிமையில்லாமல் போனால் dizziness வரும்.
5. மருத்துவ பரிசோதனை – நிலை தொடர்ந்து இருந்தால், ஒரு நரம்பியல் மருத்துவர் (Neurologist) அல்லது ENT நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது.
