மாதவிடாய் இரத்தபோக்கு அதிகமாவதன் காரணம் என்ன?? பின்விளைவு ஏற்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்??

மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு அதிகமாக (Menorrhagia / Heavy Menstrual Bleeding) ஏற்படுவது பெண்கள் சந்திக்கும் ஒரு முக்கிய உடல் பிரச்சனை. இது 2 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை பேடட் மாற்ற வேண்டிய நிலை, 7 நாட்களுக்கு மேல் தொடரும் மாதவிடாய், அல்லது இரத்தக் கொட்டல் (clots) போன்ற வடிவங்களில் இருக்கலாம்.

இது நீண்ட காலம் தொடர்ந்தால் இரத்தச்சத்து குறைபாடு (Anemia), சோர்வு, மற்றும் கனிவான வலிகள் ஏற்படும்.

 முதலில் கண்டறிய வேண்டிய காரணங்கள்:
காரணம் விளக்கம்
ஹார்மோன் சமநிலை கோளாறு Estrogen-Progesterone இடையிலான முரண்பாடு
படரும்  புற்று (Uterine fibroids) சிறிய கட்டிகள் அதிக ரத்தம் ஏற்படுத்தும்
தோஷமுள்ள முட்டை வெளிறல் (Ovulation defects) ஒவ்வொரு மாதமும் முட்டை சரிவர வெளிவராத நிலை
திரவ எடைகள், PCOD, ஊசி உபயோகங்கள், அல்லது தவறான மருந்துகள் காரணமாய் இருக்கலாம்

இவற்றை உறுதி செய்ய பேல்விக் ஸ்கேன் (Pelvic ultrasound) மற்றும் ஹேமோகுளோபின் (Hb%) சோதனை அவசியம்.

இயற்கை வழிகள் (கட்டுப்படுத்த):
1. மஞ்சள் பால் (Turmeric milk):
இரவில் ½ டீஸ்பூன் மஞ்சள் + சூடான பால்

இயற்கையான ஹார்மோன் சமநிலை தரும்

2. கருப்பட்டி + சுக்கு கசாயம்:
வீக்கம், வலி, புண்கள் நீங்க உதவும்

3 நாட்கள் தொடர்ந்து இரவில் குடிக்கலாம்

3. பத்தாம் பட்டை (Ashoka tree bark) கசாயம்:
பழங்கால சித்த மருத்துவம் – மாதவிடாய் ரீதியை ஒழுங்குபடுத்தும்

நாட்டு மருந்துக் கடைகளில் “Ashokarishta” என்ற பெயரில் கிடைக்கும்

4. வெல்லம் பனங்கற்கண்டு கசாயம்:
ரத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, உள்நோய்கள் குறையும்

5. கீரைகள் + இரத்தம் ஊட்டும் உணவுகள்:
முருங்கை, கீரை, பீட்ரூட், தயிர், தேங்காய்ப்பால்

கற்பூரவள்ளி சாறு – புண்சிவப்பு தணிக்கும்

மருத்துவ சிகிச்சை (தேவையானால்):
நீண்ட நாட்கள் தொடரும், அதிகமாக இரத்தம் போவது கவலைக்கிடமானது – மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம்.

மருந்து வகை பயன்பாடு
Tranexamic Acid இரத்த ஓட்டத்தைத் தடை செய்ய
Hormonal pills (OCPs) ஹார்மோன் சமநிலைக்காக
NSAIDs (Ibuprofen) வீக்கம் + வலி கட்டுப்படுத்த
Iron tablets இரத்தச்சத்து காப்பதற்காக
Surgical Options மிக கடுமையான நிலைகளில் (Fibroids, Polyps) மருத்துவர் பரிந்துரை செய்வர்

3 நாள் இயற்கை கட்டுப்பாட்டு திட்டம் (மாதவிடாய் அதிகரிப்பின்போது):
நாள் காலையில் இரவில்
நாள் 1 மஞ்சள் பால் + கீரை சாதம் சுக்கு+கருப்பட்டி கசாயம்
நாள் 2 கற்பூரவள்ளி சாறு பத்தாம் பட்டை கசாயம்
நாள் 3 தயிர் சாதம் + பனங்கற்கண்டு நாடி சுத்தி பிராணாயாமா + யோகா

 முக்கிய குறிப்புகள்:

அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால் 3 நாட்களுக்கு மேல் காத்திருக்க வேண்டாம் – மருத்துவர் பரிசோதனை அவசியம்.

எப்போதும் வீக்கம், மயக்கம், இரத்தக் கொட்டல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறுங்கள்.